En mi estudio de fítness y pilates, hago rutinas y planificaciones individualizadas y 

personlizadas según tu anatomía, experiencia deportiva, forma física y objetivos como: 

• Adelgazar, bajar grasa corporal. 
• Preparación de carreras de fondo. 
• Hipertrofia, aumento de la masa muscular. 
• Entrenamientos de resistencia con circuitos para el desarrollo de la fuerza. 
• Recuperación y prevención de lesiones. 
• Mejorar tu hijiene postural para una columna vetebral sana. 
• Mejorar la belleza física, crear un cuerpo escultural de modelo. 
• Llevar una vida sana y alimentación saludable. 
• Desarrollo de la flexibilidad. 
• Relajación para quitarte el estrés. 

Con mi asistencia te enseño a ejecutar perfectamente los ejercicios adaptándolos a tu cuerpo. 

Estoy contigo durante todo el entrenamiento con toda la sala para ti. Sin interrupciones y sin 

estorbos, dan lugar a mucha diversidad y posibilidad de entrenamientos de muy alta calidad.

Para que tus objetivos se cumplan claramente, y con rapidez. 

Estoy pendiente de que seas constante, motivándote, ayudándote a conseguirlo, llevando un 

seguimiento y control. 

Puedo hacerte las planificaciones de manera que también te diviertas. 

Te enseñaré a que tengas una disciplina y conciencia, de la importancia del mantenimiento 

de tu cuerpo. 

Practicando deporte tu cuerpo expresará fuerza, belleza, expresión de la cara alegre y llena

de luz, mente sana y equilibrada y emocionalmente positividad a ti msmo y hacia los demás.

Un aspecto siempre jovial. 

En mi sala, ademas de entrenamientos individuales, puedo formar grupos de dos y tres alumn@s.